玫瑰花茶的功效与作用

瑰花茶具有以下功效与作用：
1. 缓解焦虑和压力：玫瑰花茶有镇静作用，可以缓解焦虑和压力，有助于放松身心。
2. 提高免疫力：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
3. 改善消化系统：玫瑰花茶可以促进消化系统的健康，缓解胃部不适和消化不良等问题。
4. 保护心脏：玫瑰花茶富含花青素，可以降低血压和胆固醇，保护心脏健康。
5. 帮助睡眠：玫瑰花茶有助于调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠问题。
6. 美容养颜：玫瑰花茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保持皮肤健康和年轻。