瑰花茶的功效包括：
1. 改善情绪：玫瑰花茶具有舒缓神经的作用，能够缓解压力和焦虑，促进身心放松。
2. 帮助消化：玫瑰花茶有助于促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
3. 改善肌肤：玫瑰花茶富含维生素C和抗氧化物质，有助于美白肌肤、减少皱纹和黑斑。
4. 缓解痛经：玫瑰花茶能够缓解痛经，改善女性生理期不适症状。
玫瑰花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 对玫瑰花过敏者不宜饮用。
3. 玫瑰花茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，因此不宜过量饮用，以免影响睡眠和引起心悸等不适症状。