玫瑰花菊花茶的功效与作用

瑰花菊花茶的功效与作用包括:
1. 缓解压力和焦虑:菊花有镇静作用,玫瑰花则有舒缓神经的效果,两者组合在一起可以帮助缓解压力和焦虑。
2. 改善睡眠:玫瑰花和菊花都有助于放松身心,饮用玫瑰花菊花茶可以有助于改善睡眠质量。
3. 美容养颜:玫瑰花和菊花都富含多种营养物质和抗氧化物质,可以帮助清除自(zì)由(yóu)基,促进血液循环,增强皮肤弹性,有助于美容养颜。
4. 缓解眼疲劳:菊花中含有丰富的类黄酮和维生素C,有助于缓解眼疲劳和眼部不适。
5. 降低血压:菊花中的芦丁可以扩张血管,降低血压,对高血压患者有一定的辅助作用。
总之,玫瑰花菊花茶是一种健康的饮品,有多种功效和作用,但需要注意的是,过量饮用可能会导致肝脏和肾脏负担加重,所以适量饮用为宜。