玫瑰茶的做法

瑰茶的做法：
材料：
– 玫瑰花瓣
– 水
步骤：
1. 用清水将玫瑰花瓣洗净，去掉花蒂和杂质。
2. 将玫瑰花瓣放入茶壶中，加入适量的清水。
3. 将茶壶放在火上，煮沸后转小火，继续煮5-10分钟。
4. 关火后，让茶汤静置片刻，等待花瓣沉淀。
5. 将茶汤倒入杯中，可根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜。
温馨提示：
– 玫瑰花瓣的数量可以根据个人口味来调整，一般来说，每杯茶需要2-3朵玫瑰花瓣。
– 玫瑰茶口感清香，有助于舒缓情绪、促进睡眠，但是不宜过量饮用。