玫瑰茶的功效与作用及禁忌

瑰茶是一种以玫瑰花为主要原料制成的花草茶，具有以下功效和作用：
1.美容养颜：玫瑰茶含有丰富的维生素C和花青素等抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，抗氧化，有助于保护皮肤，减缓衰老，美容养颜。
2.消除疲劳：玫瑰茶具有舒缓神经、消除疲劳的作用，能够缓解身体的疲劳感，使人感到轻松愉悦。
3.促进睡眠：玫瑰茶具有轻松神经、安神助眠的作用，能够帮助人们入睡，改善睡眠质量。
4.促进消化：玫瑰茶具有促进消化、缓解胃肠道不适的作用，能够帮助人们消化食物，减轻胃肠道不适症状。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女应避免饮用玫瑰茶，因为其成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
2.过敏体质者应慎用玫瑰茶，因为其可能引起过敏反应。
3.玫瑰茶含有茶多酚等成分，如果饮用过多可能会对人(rén)体(tǐ)产生刺(cì)激(jī)作用，引起头晕、心悸等不适症状。因此，建议每天饮用不超过3杯。