玫瑰茶的功效与作用及禁忌

瑰茶的功效与作用：
1. 祛除疲劳：玫瑰茶具有镇静安神的作用，可以缓解疲劳，使人精神焕发。
2. 美容养颜：玫瑰茶中的多酚类物质具有很好的抗氧化作用，能够抗击自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，使肌肤更加细腻光滑。
3. 缓解情绪：玫瑰花具有独特的芳香气味，能够缓解心理压力，舒缓情绪，缓解焦虑和抑郁。
4. 改善睡眠：玫瑰茶具有安神的作用，可以帮助人们入睡，改善睡眠质量。
5. 缓解痛经：玫瑰花具有活血化瘀的功效，可以缓解痛经和月经不调等问题。
玫瑰茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 玫瑰花具有一定的敏(mǐn)感(gǎn)性，过敏体质的人应慎饮。
3. 高血压、低血糖患者不宜饮用。
4. 玫瑰茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多可能会影响睡眠质量。