瑰茶的功效与作用主要有以下几个方面：
1. 美容养颜：玫瑰茶中含有丰富的维生素C和花青素等抗氧化成分，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，抑制黑色素的生成，使肌肤更加光滑细腻，延缓衰老。
2. 缓解焦虑：玫瑰茶具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、烦躁和压力，舒缓情绪，帮助人们放松身心。
3. 改善睡眠：玫瑰茶中含有一种叫做芳香醇的(de)成(chéng)分(fèn)，具有镇静作用，可以改善睡眠质量，提高睡眠效果。
4. 促进消化：玫瑰茶中的芳香物质能够刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解胃肠不适。
5. 改善血液循环：玫瑰茶中的花色素和维生素C等成分可以帮助促进血液循环，改善血液流动，有助于预防心血管疾病。
总的来说，玫瑰茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持健康、美丽和舒适的身心状态。
玫瑰茶的功效与作用
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