玫瑰茶的功效与作用

瑰茶是以玫瑰花为原料制成的茶饮，具有以下功效与作用：
1. 舒缓神经：玫瑰花含有挥发油，能够缓解焦虑、抑郁等情绪，让人心情愉悦。
2. 美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，具有抗氧化、美白、祛斑等作用，有助于保持肌肤年轻。
3. 缓解疲劳：玫瑰花中的芳香成分能够缓解疲劳，提高工作效率。
4. 改善睡眠：玫瑰花具有镇静作用，有助于改善失眠、多梦等问题。
5. 帮助消化：玫瑰花具有促进胃肠蠕动的作用，有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
需要注意的是，玫瑰茶虽然有很多好处，但也有可能引起过敏反应，因此饮用时应适量，不要过量。同时，孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用。