瑰荷叶决明子茶的功效包括：
1. 美容养颜：玫瑰和荷叶富含维生素C和抗氧化物质，有助于保护皮肤免受自(zì)由(yóu)基的伤害，延缓衰老，使肌肤更加光滑、细腻。
2. 改善睡眠：决明子含有丰富的维生素B族和矿物质，具有镇静安(ān)眠(mián)的作用，可以帮助改善睡眠质量。
3. 清热解暑：荷叶性凉，能够清热解暑，有助于降低体温，解除烦躁不安的症状。
4. 减肥瘦身：玫瑰和荷叶都含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收，有助于减肥瘦身。
5. 缓解疲劳：玫瑰和荷叶中的多种营养成分可以提供能量，缓解疲劳，增加体力和精力。
需要注意的是，玫瑰荷叶决明子茶并不适合所有人群，例如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有肾病的人应该避免饮用。同时，饮用时也应该适量，不要过量。
玫瑰荷叶决明子茶的功效
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