瑰荷叶茶的功效与作用包括：
1. 改善情绪：玫瑰具有舒缓神经的作用，能够缓解压力和焦虑，有助于改善情绪。
2. 促进睡眠：玫瑰荷叶茶可以帮助人(rén)体(tǐ)放松，促进睡眠。
3. 美容养颜：玫瑰含有丰富的维生素C，可以帮助抗氧化、美白肌肤，延缓衰老。
4. 缓解痛经：荷叶具有清热解毒、活血化瘀的作用，可以缓解痛经和经(jīng)期(qī)不适。
5. 改善消化：荷叶有助于消化和排(pái)泄(xiè)，可以改善胃肠道问题。
6. 降低血压：荷叶中的生物碱能够降低血压，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，玫瑰荷叶茶并非万能的“灵丹妙药”，其功效因人而异，也不能代替药物治疗。同时，饮用玫瑰荷叶茶也要适量，过度饮用可能会引起一些不良反应。
玫瑰荷叶茶的功效与作用
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