玫瑰荷叶茶的功效与作用

瑰荷叶茶的功效与作用有以下几个方面：
1. 美容养颜：玫瑰荷叶茶中含有丰富的维生素C和花青素等抗氧化物质，有助于消除自(zì)由(yóu)基，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
2. 祛湿排毒：荷叶具有清热解毒、利水消肿的功效，可以调节身体的水分代谢，促进体内废物的排出，有助于祛湿排毒。
3. 改善睡眠：玫瑰荷叶茶中含有一定量的镁元素，可以缓解神经紧张，促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
4. 缓解疲劳：玫瑰荷叶茶中含有一些适量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，缓解疲劳，增强体力。
5. 调节情绪：玫瑰花具有舒缓情绪的作用，可以缓解压力、焦虑和抑郁等负面情绪，帮助人们保持心情愉悦和积极向上的状态。