现在喝什么茶合适

要看你的身体状况和需求。如果你想放松身心，可以选择柔和的绿茶或白茶；如果你需要提神醒脑，可以选择红茶或乌龙茶；如果你想改善消化问题，可以选择普洱茶或花草茶。不同的茶叶都有不同的功效，选择合适的茶叶可以更好地满足你的需求。