装绿茶虽然比较健康,但是过量饮用也会有一些危害。其中包括:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量:瓶装绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会导致心悸、失眠、头痛等症状。
2. 糖分过高:一些瓶装绿茶中添加了大量的糖分,过多饮用会导致肥胖、糖尿病等健康问题。
3. 添加剂危害:一些瓶装绿茶中添加了防腐剂、色素等化学添加剂,长期饮用可能会对健康造成一定的危害。
因此,建议适量饮用瓶装绿茶,并选择不添加任何化学添加剂的产品。此外,最好也不要将瓶装绿茶作为替代水的饮品,保持适量的饮水量对身体更有益。
瓶装绿茶喝多了有什么危害
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