生姜水什么时候喝最好

姜水最好在饭前半小时左右喝，这样可以刺(cì)激(jī)消化液分泌，促进食欲，帮助消化。另外，如果你感冒了或者身体不舒服，可以在睡前喝一杯温热的生姜水，有助于缓解症状，促进睡眠。