生姜水什么时候喝最好

姜水最好在早上空腹喝,可以刺(cì)激(jī)胃肠道,促进代谢,还可以增强免疫力。另外,如果您感到胃部不适或恶心,也可以在餐前喝一杯生姜水,有助于缓解症状。但如果您有消化道疾病或者敏(mǐn)感(gǎn)肠道症状,建议在饭后一段时间再喝生姜水。