生姜红茶的功效与作用

姜红茶有以下几个功效与作用：
1. 改善消化：生姜红茶含有姜辣素，可以促进消化液分泌，缓解胃部不适，提高消化功能。
2. 缓解感冒：生姜红茶中的姜辣素具有抗病毒和抗菌作用，有助于缓解感冒症状，如咳嗽、喉咙痛等。
3. 提高免疫力：生姜红茶中的姜辣素和茶多酚等物质，可以增强免疫力，预防感染和疾病。
4. 降低血脂：生姜红茶中的姜辣素和茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 减肥瘦身：生姜红茶中的姜辣素和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
总之，生姜红茶具有多种功效和作用，是一种健康的饮品。但是需要注意的是，过量饮用会对身体造成不利影响。建议每天饮用不超过3杯。