生晒小青柑的功效与作用

晒小青柑有以下功效与作用：
1. 健脾开胃：生晒小青柑含有丰富的有机酸和果胶，能够刺(cì)激(jī)口腔分泌唾液，促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀、食欲不振等问题。
2. 清热解毒：生晒小青柑富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，抗氧化，有利于保护细胞健康，同时也有清热解毒的作用。
3. 调节血脂：生晒小青柑中含有的多种物质，如黄酮类、柠檬酸等，能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 缓解压力：生晒小青柑中含有的氨基酸和多种生物碱，具有舒缓神经、缓解压力的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
5. 预防感冒：生晒小青柑中含有大量的维生素C和类黄酮，能够增强免疫力，预防感冒和其他病毒感染。