生普什么时候喝减肥效果最好

般来说，早上空腹饮用生普茶的减肥效果比较好。因为此时身体处于饥饿状态，饮用生普茶可以促进身体代谢，加速脂肪消耗。同时，不要在晚上过晚饮用生普茶，以免影响睡眠质量。