生普什么时候喝最好

普最好在早上空腹喝，因为此时身体的代谢率最高，能够更好地吸收茶叶中的营养成分，也有助于清理肠道。如果需要在其他时间喝，也可以选择在饭后半小时到1小时之间，这样有助于促进消化和吸收。不过需要注意的是，生普茶因为含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用可能会影响睡眠质量。