普是指生普洱茶，煮法如下：
1. 先用热水将茶具进行清洗，然后将生普洱茶放入茶壶中。
2. 烧开水，待水温降至90℃左右时，将水倒入茶壶中，浸泡1-2分钟。
3. 倒出第一泡茶水，这一泡茶水主要是用来清洗茶叶和提高茶叶的活性。
4. 第二泡茶水是品尝的主要泡次，浸泡时间可以根据个人口感调整，一般为3-5分钟。
5. 如果想要更多的泡次，可以根据个人喜好进行调整，一般茶叶可以泡5-8次。
6. 每次倒茶时要尽量将茶水倒尽，以免茶叶过度浸泡而影响口感。
7. 喝完后及时清洗茶具，以免影响下一次泡茶的口感。