般来说，生普洱茶的减肥效果最好是在饭后30分钟到1小时内饮用，因为这个时间段内可以帮助加速肠胃蠕动，促进食物消化和排(pái)泄(xiè)，从而达到减肥的效果。此外，每天喝3-4杯生普洱茶，坚持长期饮用，并结合适当的运(yùn)动(dòng)和饮食控制，才能取得最好的减肥效果。
生普洱减肥什么时候喝最有效
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