生普洱和熟普洱哪个减肥效果好

一些研究显示，生普洱茶含有更多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，具有更好的代谢促进和脂肪燃烧作用，因此在减肥方面可能会更有效。但是，这并不意味着熟普洱对减肥没有帮助，熟普洱茶也含有一些有益的化合物，如茶黄素和茶多酚，有助于抑制脂肪合成和促进脂肪代谢。总的来说，选择哪种普洱茶来帮助减肥应该根据个人口味和喜好来决定。