普洱的冲泡方法如下：
1. 准备好干净的茶壶和茶杯，将生普洱茶叶放入茶壶中。
2. 先用热水将茶壶和茶杯预热，倒掉水。
3. 再次加入热水，浸泡茶叶5-10秒钟，倒掉水，这个步骤称为“洗茶”。
4. 加入适量的热水，水温约为90℃左右，浸泡1-2分钟，然后即可品尝。
5. 如需再次冲泡，可将冲泡时间逐渐延长，但不宜过长，以免影响口感。
注意事项：
1. 生普洱茶叶的品质和保存方式对泡茶效果有很大影响，建议选择新鲜的茶叶，并储存在干燥、通风、避光的地方。
2. 水温不宜过高，否则会破坏茶叶的营养成分和口感。
3. 泡茶时间不宜过长，以免茶汤过浓和苦涩。