生普洱的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效：
1. 降脂减肥：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血脂、降低胆固醇、预防动脉硬化，有助于减肥。
2. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚等成分有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老、预防癌症等疾病。
3. 降血压：生普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够扩张血管，降低血压，有助于预防高血压。
4. 消食化积：生普洱茶具有促进消化、解决便秘等作用，有助于改善肠胃健康。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用。
2. 肝肾功能不全的人不宜饮用。
3. 长期饮用可能会影响锌、铁等微量元素的吸收。
4. 饮用过量可能会引起头痛、失眠、心悸等不适症状。