普洱茶是一种发酵程度较轻的普洱茶，其功效和作用如下：
1. 降脂减肥：生普洱中含有多种有效成分，能够降低血脂和胆固醇，有助于减少脂肪的堆积，促进身体代谢，从而达到减肥的效果。
2. 消化助酒：生普洱具有促进胃肠蠕动的作用，有助于消化食物，缓解胃部不适。同时，生普洱还能够帮助肝脏分解酒精，减轻酒后不适。
3. 抗氧化：生普洱中含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，保护身体健康。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩、体质虚弱者和老年人应适量饮用。
2. 患有胃病、肝病、肾病、高血压等疾病的人应在医生指导下饮用。
3. 不要饮用过量，以免引起不适。