生普洱茶什么时候喝最好最健康

普洱茶通常在春季或秋季采摘后制作,因为此时茶叶中的营养成分最为丰富。最好在早晨空腹或饭后半小时喝,这样有利于消化和吸收。同时,不要过量饮用,每天一两次即可。