洱茶本身具有减肥效果，但是生普洱茶和熟普洱茶的减肥效果并没有明显的差别。选择哪种茶饮取决于个人口味偏好和身体状况。建议在饮用普洱茶的同时，注意饮食搭配和适量运(yùn)动(dòng)，才能达到最(zuì)佳(jiā)减肥效果。
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