普洱茶的功效与作用包括：
1. 降脂减肥：生普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、儿茶素等，能够促进脂肪代谢，降低血脂，减少脂肪的堆积，有助于减肥瘦身。
2. 降压降血糖：生普洱茶中的茶多酚等成分，能够促进血管扩张，降低血压，同时还能够降低血糖，对于高血压、高血糖等患者有一定的辅助治疗作用。
3. 抗氧化：生普洱茶中富含多种天然抗氧化剂，能够清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，有助于保持身体健康。
4. 增强免疫力：生普洱茶中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防疾病的发生。
生普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用生普洱茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会影响胎儿或婴儿的正常生长发育。
2. 患有消化性溃疡、胃炎、肝炎等疾病的人群不宜饮用生普洱茶，因为其中的茶碱等成分可能会刺(cì)激(jī)肠胃，加重疾病症状。
3. 长期过量饮用生普洱茶可能会导致中毒，出现头晕、心悸、口渴等症状，因此需要适量饮用。