生普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：生普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于促进消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：生普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血脂和体脂，有助于减肥和控制体重。
3. 预防癌症：生普洱茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和其他慢性疾病。
4. 保护心脏：生普洱茶中的茶多酚可以降低血压和胆固醇，有助于保护心脏健康。
5. 改善皮肤：生普洱茶中的茶多酚有助于改善皮肤质量，减少皮肤瑕疵和黑色素沉淀。
生普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用生普洱茶。
2. 有胃溃疡、胃炎、肠炎等胃肠道疾病的人不宜饮用生普洱茶。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等心血管疾病的人不宜饮用过多的生普洱茶。
4. 长期饮用过多的生普洱茶会导致铁吸收不良，容易引起贫血，因此贫血患者不宜饮用过多的生普洱茶。