普洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：生普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速脂肪的代谢，有助于减少体内的脂肪积累，达到降脂减肥的效果。
2. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚含量较高，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
3. 降血压：生普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
4. 缓解消化不良：生普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进胃肠道的蠕动，缓解消化不良和胃部不适。
5. 镇静安神：生普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸可以刺(cì)激(jī)神经系统，有助于缓解焦虑和疲劳，促进睡眠。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用，以免加重病情。
3. 长期大量饮用会对身体产生负面影响，如引起失眠、心悸、头晕等症状，因此应适量饮用。