普洱茶是指未经过发酵处理的普洱茶，其功效和作用包括：
1. 降脂减肥：生普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、咖啡碱等，能够促进脂肪代谢，降低血脂，减轻体重。
2. 健脾开胃：生普洱茶具有开胃、消食、健脾的作用，能够促进食欲，增加消化液分泌，改善消化不良等症状。
3. 镇静安神：生普洱茶中含有丰富的茶氨酸、儿茶素等成分，能够起到镇静、安神的作用，缓解焦虑、紧张等情绪。
4. 预防癌症：生普洱茶中含有多种抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生。
禁忌：
1. 生普洱茶含有咖啡碱等成分，过量饮用可能导致心悸、失眠、头痛等不适症状，应适量饮用。
2. 生普洱茶中含有茶多酚等成分，对胃肠道有一定刺(cì)激(jī)作用，患有胃病、肠病等消化系统疾病的人应慎饮。
3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应谨慎饮用生普洱茶。