生普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效和作用：
1. 降脂减肥：生普洱茶中的多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
2. 健胃消食：生普洱茶中的茶多酚等成分有助于促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，缓解胃肠不适，有助于消化和吸收食物。
3. 抗氧化：生普洱茶中的多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够减轻自(zì)由(yóu)基对身体的损伤，有助于延缓衰老。
4. 降压降血糖：生普洱茶中的儿茶素等成分有助于降低血压和血糖，有助于预防心血管疾病和糖尿病等疾病。
5. 清热解毒：生普洱茶中的茶多酚等成分有助于清热解毒，有助于治疗感冒、发热等症状。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用生普洱茶。
2. 患有胃溃疡、胃炎等胃肠疾病的人不宜饮用生普洱茶，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜。
3. 饮用生普洱茶时应注意控制饮量，过量饮用可能会导致失眠、头晕等不良反应。