生普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：生普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速脂肪代谢，促进热量消耗，达到降脂减肥的效果。
2. 改善消化：生普洱茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃肠不适。
3. 预防心脑血管疾病：生普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
4. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有消化系统疾病、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人应该谨慎饮用。
3. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会引起失眠、心悸等不适症状，建议每天不要超过3-5杯。