普洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：生普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、儿茶素等，有利于降低血脂、降低体重，预防肥胖等。
2. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少对细胞的伤害。
3. 调节血糖：生普洱茶中的多酚类物质可以提高胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性，从而有助于调节血糖水平。
4. 去油解腻：生普洱茶具有祛油解腻的作用，可以帮助消化食物，促进脂肪的代谢和排(pái)泄(xiè)。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)性物质，易引起胎儿或婴儿神经系统的不良反应。
2. 患有胃病、心脑血管疾病、肾病等疾病的人应少量饮用或避免饮用，以免加重病情。
3. 饮用过量可能会导致失眠、头晕、心悸等不适症状，应适量饮用。
生普洱茶的功效与作用及禁忌
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