生普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效和作用包括：
1. 降脂减肥：生普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够促进脂肪分解和代谢，降低血脂和体内脂肪含量，达到减肥的效果。
2. 消除疲劳：生普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的兴奋性和警觉性，从而消除疲劳。
3. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。
4. 改善消化：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分还能够促进胃液分泌，增加肠道蠕动，改善消化功能。
5. 降压降血糖：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分还具有降压和降血糖的作用，对高血压和糖尿病等疾病有一定的辅助治疗效果。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期女性不宜饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化系统疾病的人不宜饮用。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等心血管系统疾病的人应该适量饮用，不宜过量。
4. 生普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经兴奋、失眠等不适症状，因此不宜过量饮用。