普洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：生普洱茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进脂肪代谢，降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于减肥和调节血脂。
2. 消食化积：生普洱茶可以促进胃肠蠕动，增加胃肠道分泌液的分泌，缓解胃肠不适，帮助消化和化解积食。
3. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化和疾病的发生。
4. 提神醒脑：生普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳和压力。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可能对胎儿和婴儿产生不良影响。
2. 心悸、高血压、胃溃疡等患者应慎用生普洱茶，以免加重病情。
3. 饮用生普洱茶时要注意控制饮用量，过量饮用可能会导致失眠、心悸、头晕等不适症状。