普洱茶的功效：
1. 帮助消化：生普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以刺(cì)激(jī)胃肠道的分泌，增加胃液和消化酶的分泌，促进食物的消化和吸收。
2. 降血脂：生普洱茶中的茶多酚可以降低血脂，减少胆固醇的积累，预防心血管疾病的发生。
3. 抗氧化：生普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和各种疾病的产生。
4. 减肥消脂：生普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥消脂。
生普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用生普洱茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 生普洱茶有一定的利尿作用，因此尿(niào)频(pín)、尿量过多的人不宜饮用。
3. 生普洱茶中含有茶多酚，过量饮用会导致茶酸中毒，引起呕吐、腹泻等症状。
4. 生普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，因此患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、神经衰弱等疾病的人不宜饮用。
生普洱茶的功效与禁忌
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