普茶是一种以生普洱茶为基础的茶饮，具有以下的功效与作用：
1. 帮助消化：生普茶可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善胃口不好、消化不良等问题。
2. 降脂减肥：生普茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪的积累，从而达到降脂减肥的效果。
3. 抗氧化：生普茶中富含多种抗氧化物质，可以有效地清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞不受氧化损伤，延缓衰老。
4. 降血压：生普茶中含有的茶多酚等成分可以扩张血管，促进血液循环，从而有助于降低血压。
5. 提神醒脑：生普茶中含有的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，生普茶具有多种功效与作用，但是需要注意的是，由于其中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体产生不利影响，建议适量饮用。