熟普洱茶都有许多健康功效和作用，具体如下：
生普洱茶：
1. 降低血脂、降低胆固醇：生普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平。
2. 减肥瘦身：生普洱茶具有促进脂肪分解和代谢的作用，有助于减少体重和脂肪含量。
3. 保护肝脏：生普洱茶中的茶多酚等成分能够抑制肝脏脂肪沉积，保护肝脏健康。
4. 抗氧化、延缓衰老：生普洱茶中的茶多酚等成分具有强烈的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
熟普洱茶：
1. 降低血压、降低血糖：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌和利用，降低血糖和血压水平。
2. 帮助消化、解酒：熟普洱茶中的茶多酚等成分能够促进胃肠蠕动，帮助消化和解酒。
3. 降低血脂、降低胆固醇：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平。
4. 抗菌、抗炎：熟普洱茶中的茶多酚等成分具有一定的抗菌和抗炎作用，能够帮助预防感染和炎症。