生茶为什么不建议喝

茶不建议喝是因为其茶叶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸等物质，会对人(rén)体(tǐ)产生刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃部不适、失眠、心悸等症状。此外，生茶还有可能存在农药残留等安全隐患。因此，建议选择经过发酵处理的熟茶或者中间发酵的半发酵茶来饮用，更加安全和健康。