生茶和熟茶哪个好

茶和熟茶都有自己的特点和优点，具体选择要看个人口味和需求。
生茶是指未经过发酵处理的茶叶，具有清香、鲜爽、茶汤浅黄的特点，适合喜欢清淡口感的人饮用。生茶也有助于消化、降脂、降压等功效。
熟茶是指经过堆积发酵处理的茶叶，具有厚重、醇香、茶汤深红的特点，适合喜欢浓烈口感的人饮用。熟茶也有助于消化、解酒、降血脂等功效。
因此，选择生茶还是熟茶，应该根据自己的口味和需求来决定。