茶有以下几个功效：
1. 改善消化：生茶中含有丰富的多酚类物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，改善消化功能。
2. 祛湿化痰：生茶具有祛湿化痰的功效，能够帮助清理肺部和呼吸道，缓解咳嗽、气喘等症状。
3. 抗氧化：生茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，延缓衰老。
4. 降脂减肥：生茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪代谢，降低血脂和血糖水平，有助于减肥和预防心血管疾病。
5. 镇静安神：生茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、紧张等情绪，提高睡眠质量。
6. 防癌抗癌：生茶中的茶多酚具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞生长和扩散，预防癌症的发生。