用什么泡水喝可以降血压和血糖

以尝试用山楂、苦瓜、桑叶、菊花等泡水喝，这些食材都有一定的降血压和降血糖的功效。但需要注意的是，如果已经患有高血压或糖尿病等疾病，仅靠饮食调节是不够的，还需要结合药物治疗和医生的指导。