用什么泡茶喝对眼睛有好处

菊花泡茶喝对眼睛有好处。菊花含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有明目、清热解毒的功效，能够缓解眼疲劳、保护眼睛健康。同时，菊花茶还有镇静、安神的作用，可以缓解压力和焦虑情绪，有助于提高睡眠质量。