用手怎么掰普洱

普洱的方法是先将普洱茶饼或茶砖放在手掌中心，用手指轻轻按压，让茶叶松散，然后用双手揉搓茶叶，使茶叶更加松软。最后将茶叶放入茶具中冲泡即可。注意力度要适中，不要用力过猛，以免损坏茶叶。