用柠檬泡水喝有什么好处

檬泡水喝有以下好处：
1. 促进消化：柠檬中的酸性物质可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌，帮助消化。
2. 增强免疫力：柠檬中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
3. 有利尿作用：柠檬中的柠檬酸可以刺(cì)激(jī)肾脏排出多余的水分，有利于体内毒素的排出。
4. 缓解压力：柠檬中含有柠檬酸和维生素C，可以帮助缓解压力和焦虑。
5. 保持皮肤健康：柠檬中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤弹性和健康。