用盐刷牙的好处和坏处

盐刷牙的好处：
1. 去除口臭：盐具有杀菌和去除异味的作用，能有效地去除口腔中的细菌，减少口臭。
2. 去除牙渍：盐可以渗透到牙齿表面，去除牙齿上的污渍和色素，使牙齿更加洁白。
3. 防止牙龈出血：盐的渗透性能可以清除牙龈中的细菌，从而减少牙龈出血的发生。
4. 祛除口腔异味：盐可以中和口腔中的酸性物质，去除口腔异味。
用盐刷牙的坏处：
1. 伤害牙齿：盐的颗粒较大，如果刷牙力度过大，容易损伤牙齿表面，甚至造成牙齿敏(mǐn)感(gǎn)。
2. 削弱牙齿：盐具有强烈的腐蚀性，长期使用会削弱牙齿，导致牙齿变脆。
3. 伤害牙龈：盐的颗粒较大，如果刷牙力度过大，容易损伤牙龈，引起牙龈出血和疼痛。
4. 不能完全代替牙膏：虽然盐可以去除口腔中的细菌和异味，但它不能完全代替牙膏，牙膏中含有更多的(de)成(chéng)分(fèn)，可以更好地保护口腔健康。