男人冬天喝什么补肾

人冬天可以喝一些温热的补肾饮品，如枸杞子、红枣、桂圆、山药、当归等熬成的汤水或茶水。此外，也可以适当食用一些补肾的食物，如肉类、海鲜、豆类、核桃等。但需要注意的是，补肾并不是一朝一夕的事情，需要长期坚持才能有效果。同时，如果有肾虚等症状，还需要及时就医治疗。