男人喝什么茶好处最多

人喝绿茶好处最多。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够抗氧化、抗衰老、降低血脂、预防心脑血管疾病、增强免疫力等多种作用。此外，绿茶还有助于减肥、预防口腔疾病、改善皮肤等功效。