男人喝红茶还是绿茶对身体好

红茶和绿茶都有益于身体健康，但具体哪种更好还要根据个人的情况而定。红茶含有较高的茶氨酸和咖啡碱，有助于提神醒脑，适合早上或下午饮用；绿茶则富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，有助于清除自(zì)由(yóu)基，预防癌症和心血管疾病，适合晚上饮用。总体来说，适量饮用红茶和绿茶都有益于身体健康。